Sportunterricht

 ... beachten Sie bitte! 

Bitte in allen Sporthallen saubere Schuhe mit hellen, nichtzeichnenden Sohlen tragen. Wir müssen auf Einhaltung dieser Regel bestehen, da sonst die Hallenböden erheblich verschmutzt und mit Strichen verunstaltet werden. Die Hausmeister in den Hallen sind angewiesen, streng auf das ordnungsgemäße Schuhwerk der Hallennutzer zu achten.

Diese Regel sollte im Interesse aller Hallennutzer sein, da jeder einen sauberen und ordentlichen Hallenboden erwarten kann.

Sporthallen sind immer Bereiche, die nur schwer gegen unbefugtes Betreten gesichert werden können. Lassen Sie bitte keine Wertgegenstände wie Geld, Mobiltelefone oder teure Kleidung in den Umkleidebereichen.

Machen Sie sich bitte rechtzeitig auf den Weg zu den Sportstätten. Der Sportunterricht gehört zum Pflichtunterricht. Verspätungen stören den gesamten Ablauf und sind unhöflich.

Mit Eintritt in das Berufsleben erfahren die Auszubildenden erstmalig die spezifischen Anforderungen und Belastungen der Arbeitswelt. Diese sind der zentrale und fachdidaktische Bezugspunkt für den Sportunterricht an der Landesberufsschule für Hörakustiker und Hörakustikerinnen. Zudem bietet die Berufsschule die letzte Möglichkeit im „Bildungsbetrieb“, Schülerinnen und Schüler an den Sport heranzuführen. Damit die Sportarten nachhaltig auch über den Berufsschulunterricht hinaus betrieben werden, ist es besonders wichtig, hierfür geeignete Sportarten anzubieten. Dazu gehören neben Rückschlagspielen wie Squash und Badminton auch Mannschaftsspiele wie Volleyball und Basketball sowie stark tänzerisch geprägte Sportarten wie Jazzdance und Fitness-Kurse. Die stark frequentierte Funktionsgymnastik bereitet besonders auf die Belastungen im Berufsalltag vor und dient der Kompensation bereits vorhandener muskulärer Dysbalancen. Ein Highlight und besonders beliebt sind die Wassersportangebote auf den Gewässern im Bereich des Lübecker Stadtgebietes.

Folgende Ziele sind mit dem Sportunterricht an der Landesberufsschule verbunden:

• Selbstbestimmtes und freudvolles Bewegungserleben
• Motivation zu einem lebenslangen Sporttreiben und Förderung der Eigenverantwortung für eine gesundheitsfördernde Lebensweise
• Ausgleich zu den Belastungen in der Berufsschule und im beruflichen Alltag
• Vermittlung von Strategien zur Bewältigung und Vorbeugung der körperlichen Belastungen im beruflichen Alltag
• Schulung der Körperwahrnehmungsfähigkeit, um Körpersignale und -reaktionen in der sportlichen Betätigung und am Arbeitsplatz wahrzunehmen und sich bewusst damit auseinanderzusetzen
• Stabilisierung und Weiterentwicklung grundlegender Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer als Voraussetzung für die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz
• Aufbau von klassenübergreifenden sozialen Kontakten innerhalb der Schule
• Aufbau von Beziehungen zum Schulstandort Lübeck sowie eine sinnvolle Freizeitgestaltung während der Zeit am temporären Wohnstandort

Diese Ziele können natürlich nicht zu jedem Zeitpunkt und in jedem Sportkurs gleichermaßen berücksichtigt werden. Bei den großen Unterschieden zwischen den Schülerinnen und Schülern bezüglich Alter, bisheriger Schulbildung, regionaler Herkunft usw. ist dies jedoch auch nicht notwendig. Durch das Kurssystem haben die Auszubildenden die Möglichkeit, eine Schwerpunktsetzung gemäß ihrer individuellen Präferenzen und Bedürfnisse vorzunehmen. Die im Jahr 2006 durchgeführte Evaluation zeigte, dass vor diesem Hintergrund ein Großteil der angestrebten Ziele mit dieser Form des Sportunterrichts erreicht werden kann.

Im Rahmen eines Marketing-Projektes haben Schülerinnen und Schüler ein Logo für den Sportunterricht an der Landesberufsschule gestaltet.

Auf diesem ist eine Sportschnecke zu sehen, die fröhlich und dynamisch auf dem Logo der Landesberufsschule für Hörakustiker und Hörakustikerinnen unterwegs ist.

Das Sportlogo der Landesberufsschule verdeutlicht, dass alle Schülerinnen und Schüler, unabhängig von ihren körperlichen Voraussetzungen, mit Freude und Spass am Sportunterricht teilnehmen und Erfolgserlebnisse haben können. Gleichzeitig stellt die Schnecke die symbolische Verbindung zur Hörschnecke (cochlear) her, die sich im Innenohr befindet und die eine zentrale Bedeutung für das Hören hat.

Auf dem Logo findet sich der Aufdruck "Schulsport tut Schule gut". Unter diesem Slogan stand ein Schulwettbewerb des Deutschen Olympischen Sportbundes, bei dem das Sportkonzept der Bundesoffenen  Landesberufsschule für Hörakustiker und Hörakustikerinnen mit einem Sonderpreis gewürdigt wurde.

Badminton

Badminton ist ein rasantes Rückschlagspiel, bei dem sowohl der Anfänger als auch der Fortgeschrittene Erfolgserlebnisse gewinnen kann. Es werden die richtige Schlägerhaltung, die Grundschläge hoher und tiefer Clear, Schmetter- und Stoppbälle sowie die Mindestregeln geschult. So kommt schnell ein Spiel zustande, bei dem man sich so richtig auspowern kann. Dabei wird meist im Doppel gespielt.

Schläger und Bälle stellt die Schule, die Schülerinnen und Schüler haben lediglich für Sportkleidung und Sportschuhe mit heller, nichtzeichnender Sohle zu sorgen.

Beach-Volleyball

Fitness

In den Fitnesskursen werden die Grundfertigkeiten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit geschult. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, wird die Stunde mit Musik begleitet. Nach einer kurzen Auswärmphase wechseln Ausdauereinheiten mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen ab. Dabei können auch Hanteln oder Therabänder zum Einsatz kommen. Oder es wird ein Zirkeltraining mit verschiedenen Übungen aus den angesprochenen Bereichen durchgeführt. Lassen Sie sich überraschen!

Funktionsgymnastik

Einen Kurs Funktionsgymnastik sollte jede Schülerin und jeder Schüler mindestens einmal mitgemacht haben! Für alle vier Funktionskreise (Hals- und obere Brustwirbelsäule, untere Brustwirbelssäule bis Lenden-Becken-Hüftregion, untere Lendenwirbelsäule bis zu den unteren Extremitäten und Schultergelenk und obere Extremitäten) werden Übungen zur Mobilisation, Dehnung der Bauch- und Rückenmuskulatur, die sowohl individuell als auch zu zweit ausgeführt werden. Die angebotenen Übungen eigenen sich für tägliche, kurze Einschübe (z.B. in den Pausen) und können helfen, die Belastungen durch den Berufsalltag auszugleichen. Nach einem Berufsschultag oder nach langem Sitzen und Stehen in den Ausbildungsbetrieben ist es für die Schülerinnen und Schüler wichtig, einen Ausgleich zu schaffen, um Haltungsfehlern vorzubeugen. Die Sportstunden zur Funktionsgymnastik klingen bei ruhiger, meditativer Musik aus. Die Teilnehmer entspannen zum Abschluss auf einer Phantasiereise oder massieren sich gegenseitig mit Igelbällen Schulte-, Nacken- und Rückenmuskulatur.

Fußball

Im Fußball hat jeder die Gelegenheit, sich mal so richtig auszupowern. Dabei ist jedoch gegenseitige Rücksichtnahme oberstes Gebot. Spaß an der Bewegung und die Gesundheit stehen an erster Stelle, erst dann geht es um den Torerfolg. Nach einer Aufwärmphase werden Mannschaften gebildet und meist ein kleines Turnier ausgespielt. Dies findet in der Halle Blankensee oder in der Grönau-Halle in Groß Grönau statt.

Joggen

Beim Joggen sprechen wir in erster Linie die Anfänger und Wiedereinsteiger an. Diese können unter Anleitung und in der Gruppe einen Zugang zum Ausdauerlauf finden. Die Sportlehrer stellen sicher, dass sich niemand überfordert, zu schnell läuft und das Training frühzeitig abbricht. So kann jeder Erfolgserlebnisse für sich verbuchen und das Training hoffentlich auf die Zeiten außerhalb der Berufsschule ausweiten.

Es stehen verschiedene Laufstrecken zur Verfügung. Sehr schön sind die Wege entlang der Wakenitz wenn vom Hochschulsportzentrum gestartet wird. Aber auch die Wege über das Uni - Gelände und die umliegenden Felder haben ihre Reize. Und wenn die Schüler/innen sich einmal auskennen, können sie ihr Training auf die Freizeit ausdehnen.

Klettern

Klettern ist eine tolle Sportart, bei der jeder seine eigenen Grenzen ausprobieren kann. Die ausführliche und sorgfältige Anleitung durch die Sportlehrer garantiert einen sicheren Aufstieg und eine unbeschadete Rückkehr zum Erdboden. Die grundlegenden Regeln für den Umgang mit den Sicherungsgeräten erhalten Schülerinnen und Schüler auf Anfrage vom Sportlehrer.

Nordic Walking

Paddeln

Ein Highlight sind die Kanutouren auf den Gewässern des Weltkulturerbe Hansestadt Lübeck im Rahmen des Schulsports. In den Sommermonaten bieten wir mit Unterstützung des Schulvereins, der die Kanus zur Verfügung stellt, Wassersport an. Voraussetzung für längere Kanutouren ist natürlich das Erlernen von Grundtechniken und das Verhalten in Gefahrensituationen.

Dazu gehören:

• Lagerung und das sachgerechte, gemeinsame Tragen der Boote
• Zu Wasser bringen der Boote unter Beachtung ergonomischer Regeln
• Sicheres Ein- und Aussteigen und das Anwenden verschiedener Paddeltechniken
• Unterschiedliche Steuertechniken
• Manöver zum An- und Ablegen
• Koordination der Bewegungsabläufe der Crew

Zum Wassersport gehört auch, dass man einmal nass werden kann. Die Teilnehmer sollten deshalb vorsichtshalber trockene Kleidung zum Wechseln mitbringen.

Wichtiger Hinweis:
Für die Teilnahme an den Kanu-Kursen wird vorausgesetzt,  dass die Schülerinnen und Schüler mindestens den Schwimmnachweis Jugendschwimmabzeichen in Bronze („Freischwimmer“) besitzen. Minderjährige Auszubildende benötigen zudem eine Einverständniserklärung der Eltern/Erziehungsberechtigten für die Teilnahme am Wassersport. Die Einverständniserklärung muss zu Beginn des Kurses bei der Sportlehrkraft vorgelegt werden.

Der Kanusport ist die günstigste und einfachste Art des Zugangs zum Wassersport. Hier bietet sich ein weites Feld an Bewegungsmöglichkieten. Man kann den Leistungsgedanken in den Vordergrund stellen, die Ausdauer durch lange Ausfahrten betonen oder das Gemeinschaftserlebnis mit Freunden und Kollegen suchen.Die Kurse starten vom Gelände des Hochschulsports der Universität zu Lübeck an der Wakenitz. In den ersten Unterrichtsstunden werden Teams gebildet, die gut zusammen im Boot arbeiten. Und dann können wir zu einer Stadtrundfahrt um die Lübecker Altstadt aufbrechen. Über die Wakenitz geht es in den Elbe-Lübeck Kanal. Im Lübecker Süden biegen wir dann in Verbindungskanäle zur Trave ab. Vorbei am Dom und den alten Salzspeichern geht es in den Bereich der Untertrave und durch den Museumshafen. Hinter den Mediadocks und dem Liegeplatz der Lisa von Lübeck geht es dann rechts unter den Hubbrücken hindurch wieder in den Elbe-Lübeck-Kanal. Und dann haben wir auch schon die Ausstiegsstelle zum Übergang zur Wakenitz erreicht und die Runde ist nach etwa 6 km vollendet. Auf dieser Rundfahrt bieten sich Einblicke in das Lübecker Stadtbild, die sich von Land aus nicht erschließen.

Parcour

Salsa-Tanzen

Selbstverteidigung

Ob zur Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung oder zur Nothilfe, Selbstverteidigung kann viele Funktionen erfüllen. Die Schülerinnen und Schüler werden in verschiedenen Kampfsportarten unterrichtet. Die Unterrichtseinheiten bestehen aus Elementen des Judos, des Kickboxen, des Ringen und der Selbstverteidigung gegen angreifende Personen. Unter direkter Anleitung (Vormachen) durch die Lehrperson werden in Partnerübungen verschiedene Wurf-, Hebel-, Würgetechniken ausgeführt

Die körperliche Anstrengung ist etwas höher als bei anderen Kursen, so dass man auch ins Schwitzen kommt. Aber keine Sorge - der Spaß kommt nicht zu kurz!

Der Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler, die bereits einen Kurs belegt haben. Der Unterricht findet überwiegend auf Matten statt, so dass keine Sportschuhe benötigt werden.

Tischtennis

Tischtennis ist bestimmt allen bekannt, sei es als Ping-Pong oder als Leistungssport. In dieser Bandbreite kann sich jeder in die Tischtenniskurse einbringen. Wir spielen auf sehr guten Platten im Hochschulsportzentrum. Schläger und Bälle werden gestellt und so kommt es schnell zu spannenden Matches oder es wird ein großer Rundlauf organisiert.

Volleyball / Basketball

Die großen Sportspiele Volleyball und Basketball sind den meisten Schülerinnen und Schülern bereits bekannt. Dadurch ist die Spielstärke innerhalb der Mannschaften recht unterschiedlich. So können sich die besseren Spieler einbringen und dafür sorgen, dass ein spannendes Spiel zustande kommt, in dem jeder Spielanteile und Erfolgserlebnisse haben kann. Jede Stunde wird mit einer kurzen Aufwärmphase begonnen. Dann schließen sich Übungen zu den Grundtechniken an. Beim Volleyball sind dies Pritschen, Baggern und ein paar Probeaufschläge. Beim Basketball stehen natürlich die verschiedenen Wurftechniken im Vordergrund. Aber auch Dribbel und Passtechniken werden geübt.

Einen großen Anteil der Sportstunde nimmt dann ein spannendes Spiel ein.

Grönau-Halle Groß Grönau

Adresse:

Am Torfmoor 1
23627 Groß Grönau

  Die Buslinie 4 fährt auf der Ratzburger Allee am Haupteingang des Universitätsgeländes ab. Von dort bis zur Haltestelle Am Torfmoor. Dann sind es nur noch wenige Meter. Die Halle liegt etwas zurückgesetzt auf der rechten Straßenseite.

  Mit dem PKW die Ratzeburger Allee in Richtung Ratzeburg fahren. In Groß Grönau liegt die Halle auf der rechten Seite etwas zurückgesetzt.

  Mit dem Fahrrad kann die Abkürzung über das Gelände der Universität genommen werden. Von der Ratzeburger Allee aus dem Radweg folgen. Die Halle ist etwa 5 km von der Schule entfernt. Alternativ kann der sehr schöne Radweg entlang der Wakenitz genommen werden.

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Hochschulsportzentrum Lübeck

Adresse:
Falkenstr. 56
23564 Lübeck

Mit dem Bus erreicht man das Sportzentrum mit der Linie 1, 6 oder 9 bis zum Umsteigepunkt Stadthalle. Dort muss auf der gegenüberliegenden Straßenseite in die Linie 15 eingestiegen und bis zur Haltestelle Falkendamm gefahren werden. Von dort dem Straßenverlauf ein kurzes Stück folgen und rechts vor der Wakenitz uf die Kopfsteinfläche abbiegen. Das Hochschulsportzentrum ist der graue metallisch Bau mit den roten Klinkern.

Das Hochschulsportzentrum kann gut mit dem Auto über die Ratzeburger Allee, Hüxtertorallee und Falkenstraße erreicht werden.

Mit dem Rad gibt es eine Abkürzung über Ratzeburger Allee, Walbrechtstr., Walderseestr., Moltkebrücke und dann rechts am Wakenitzufer entlang. Die Strecke ist etwa 5,5 km lang.


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Im neu gebauten Sportzentrum des Hochschulsports der Lübecker Universitäten steht uns eine Kletterwand zur Verfügung. Außerdem sind dort die Kanus des Schulvereins gelagert. Diese Boote werden auch im Sportunterricht benutzt.

Im Hochschulsportzentrum gibt es gut ausgestattete Umkleidebereiche. Dort stehen auch Spinde, in denen Wertsachen für die Dauer des Unterrichts verschlossen werden können. Dazu muss jedoch ein kleines Vorhängeschloss mitgebracht werden.

Sporthalle Blankensee

Adresse:
Am Flugplatz 4
23560 Lübeck

Viele Schülerinnen und Schüler werden diese Halle bereits kennen, da auf dem Gelände des Ausbildungsparks sowohl Internate als auch die Sporthalle zu finden sind.


Der Ausbildungspark Blankensee ist mit der Buslinie 6 ab Universität zu erreichen. Die Haltestelle am Ausbildungspark heißt Schanzenbergweg.


Mit dem PKW über den Mönkhofer Weg, Stadtweide, Ratzeburger Allee. Dann der Ausschilderung Flughafen folgen. Anschließend ist der Ausbildungspark Blankensee ausgeschildert.


Siehe PKW.

Sporthalle Gewerbeschule Nahrung und Gastronomie

(Außenstelle Schildstraße)

Die Sporthalle der Gewerbeschule in der Schildstraße ist mit den Bussen der Linie 1 und 9 erreichbar. Aussteigen an der Haltestelle „Fegefeuer“. Von dort aus gelangt man durch den Pergamentmachergang über einen ca. 150 m langen Fußweg zur Sporthalle.

Die Sporthalle der Gewerbeschule kann mit dem Auto über die Ratzeburger Allee und Mühlenstaße erreicht werden. Parkplätze sind in der Mühlenstraße zu finden. Von dort aus gelangt man über einen kurzen Fußweg durch den Pergamentmachergang zur Sporthalle.

 

Mit dem Rad ist die Sporthalle der Gewerbeschule über Mönkhofer Weg, Ratzeburger Allee und Mühlenstaße gut erreichbar. Die Strecke ist etwa 3,7 km lang.

 

 

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Sporthalle Kalkbrennerstraße

Adresse:
Kalkbrennerstr. 5
23562 Lübeck

Die Buslinie 1 oder 6 Richtung Innenstadt fahren und an der Haltestelle Kalkbrennerstr. aussteigen. Von hier sind es nur noch wenige Meter zu Fuß in die Kalkbrennerstraße.

Mit dem PKW ist die Halle über den Mönkhoferweg in wenigen Minuten zu erreichen.


Mit dem Fahrrad oder auch zu Fuß ist die Halle über den Mönkhoferweg und die Kalkbrennerstr. in 10 - 15 Minuten zu erreichen.

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Die Sporthalle in der Kalkbrennerstraße erreichen Sie über den Parkplatz auf der rechten Seite vom Schulgebäude.

Thomas-Mann-Schule

Turnhalle Karlhorstschule

Adresse:
Kahlhorststr. 41
23562 Lübeck

Mit dem Bus Linie 1 oder 6 bis zur Haltestelle Kahlhorststraße fahren. Von dort sind es noch ca. 10 Minuten Fußweg in die Kahlhorststraße hinein. Die Schule ist ein rotes Backsteingebäude, auf der linken Seite etwas zurückgesetzt. Zur Gymnastikhalle kommt man, wenn man sich auf dem Gelände rechts hält und auf der rechten Ecke des Gebäudes den Eingang nimmt.

Mit dem PKW fährtmman den Mönckhoferweg und biegt dann links in die Kahlhorstschule ab. Die Schule liegt dann nach ca. 500m auf der linken Seite. Parkplätze sind in diesem Bereich allerdings knapp.

Mit dem Fahrrad kann eine Abkürzung über Anschützstr. und Dorfweg genommen werde.

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Welsbachhalle

Adresse:
Welsbachstr. 5
23560 Lübeck


Die Halle ist mit den Bussen Linie 1 / 6 / 9 und 7 erreichbar. An der Haltestelle Stadthalle muss von der Linie 1 / 6 / 9 in die Linie 7 umgestiegen werden. Aussteigen an der Haltestelle "Bei der Gasanstalt".

Mit dem Auto ist die Halle über die Ratzeburger Allee, St. Jürgen Ring, Berliner Platz, Possehlstr. und Welsbachstr. erreichbar.

Mit dem Fahrrad kann eine Abkürzung über Anschützstr. und Dorfstr. gefahren werden.


Die Welsbachhalle ist eine kommerzielle Anlage in der Badmintonplätze und Squashcourts angemietet werden. Die Kosten für die Squashcourts werden anteilig (3,-€/Tag) auf die Schülerinnen und Schüler umgelegt.

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